Bloeddruk

Welkom op Bloeddruk.net - Dé informatiebron over de bloeddruk.

Wat is bloeddruk?

Bloeddruk is de druk die wordt uitgeoefend op de wanden van de bloedvaten. Het hart pompt constant bloed door de aders. Bij elke hartslag varieert de bloeddruk tussen een maximum (systolische) en een minimum (diastolische) druk. Daarnaast varieert het bloeddrukniveau gedurende de dag. Bijvoorbeeld ’s nachts is de bloeddruk relatief laag. Bij het opstaan loopt de bloeddruk op om in de loop van de dag weer wat te dalen. Aan het einde van de dag stijgt de bloeddruk weer. Dat is globaal het ‘dagritme’ van de bloeddruk.

Daarnaast is ook de mate van lichamelijke en psychische activiteit van invloed op de bloeddruk. Bij lichamelijke inspanningen zoals sporten of tuinieren stijgt de bloeddruk. De spieren hebben meer zuurstof nodig waardoor het hart meer bloed door het lichaam moet pompen. Door weinig inspannende bezigheden daalt de bloeddruk juist. Ook psychische activiteit beïnvloed de bloeddruk. Denk aan stressvolle en drukke situaties. Dat veroorzaakt een stijging van de bloeddruk.

Lichamelijke inspanning die voor een verhoogde bloeddruk zorgt is overigens zeker niet negatief. Bij gezonde personen die voldoende bewegen stijgt de bloeddruk pas na een forse inspanning. Het is daarom van belang om een goede conditie te hebben. Daardoor stijgt de bloeddruk niet meteen tot grote hoogte. Uit onderzoek blijkt dat dagelijks bewegen ( circa een half uur per dag) positieve invloed heeft op de bloeddruk.

Verhoogde bloeddruk

Tijdens inspanning is de bloeddruk verhoogd. Wanneer het lichaam echter in rust is, hoort dat niet het geval te zijn. Als de bloedvaten constant onder bovengemiddelde druk staan noemen we dat een hoge bloeddruk. Iemand met een verhoogde bloeddruk merkt dat vaak niet. Het is echter niet goed en op lange termijn zelfs gevaarlijk. De structuur van de vaten verandert en wordt stugger. Dit leidt tot een hoger risico op hart en vaatziekten. Meer hierover leest u op onze pagina over hoge bloeddruk.

Bovendruk en onderdruk

Het gaat bij de bloeddruk altijd om twee waarden: de bovendruk en de onderdruk. De bovendruk is de druk waarmee het bloed in de bloedvaten wordt gepompt door het hart. De onderdruk is de druk in de bloedvaten als het hart zich ontspant en weer vult met bloed. Als er sprake is van hoge bloeddruk zijn meestal zowel de bovendruk als de onderdruk verhoogd. Het kan echter voorkomen dat alleen de bovendruk of alleen de onderdruk te hoog is. Een verhoogde bovendruk is vooral risicovol voor de grote bloedvaten. Een verhoogde onderdruk is vooral risicovol voor de kleine bloedvaten.

In onderstaande tabel leest u de waarden waarbij sprake is van lage bloeddruk, normale bloeddruk of te hoge bloeddruk:

Bloeddrukmeter

Het bloeddruk meten kan op verschillende manieren gedaan worden. Meest gebruikelijk is om dit met een Bloeddrukmeter te doen. Dit kan thuis, met een zelf aangeschafte bloeddrukmeter. Vaak is de nauwkeurigheid daarvan minder vergeleken met de bloeddrukmeter die de huisarts gebruikt. Het is daarom raadzaam om de bloeddruk - bij vermoeden van een te hoge of lage bloeddruk - periodiek te laten meten bij de huisarts. Meer informatie daarover is te vinden bij het onderdeel bloeddruk meten.