BMI calculator

Afvallen algemeen

Eén van de peilers voor het behoud van een gezonde bloeddruk is het gewicht. Een te laag gewicht heeft meestal geen invloed op de bloeddruk. Het kan dat de bloeddruk lager is in vergelijking met personen die normaal gewicht hebben. Een te hoog gewicht (obesitas) heeft echter wel invloed op de bloeddruk. Vaak hebben mensen met overgewicht ook een te hoge bloeddruk. Dat is ook één van de redenen dat mensen wordt aangeraden af te vallen.

Body Mass Index

Een handige tool waarmee gemeten kan worden of iemand overgewicht heeft, is de BMI check. De BMI (ook wel Body Mass Index genoemd) maakt gebruik van iemands lengte en gewicht. Met een rekenformule wordt aan de hand van die twee variabelen een getal berekend. Als dit getal lager is dan 18, is er sprake van ondergewicht. Als dit getal tussen de 18 en 25 is, is er sprake van een normaal gewicht. Een BMI boven de 25 betekent dat iemand overgewicht heeft. Hoe hoger het BMI getal, hoe groter het overgewicht is. Bij een BMI uitkomst boven de 30 is er sprake van obesitas. Afvallen is dan het devies, om het risico op een te hoge bloeddruk en zogenoemde 'welvaartsziekten' te verminderen. Een BMI berekening kunt u overal op het web laten uitvoeren. Zo heeft onder andere het Voedingscentrum en de hartstichting een BMI calculator. Uw bmi berekening kunt u ook laten uitvoeren op de volgende website: bmi berekenen. Het unieke aan deze website is, dat u meteen een interpretatie krijgt van uw uitkomst van de bmi test. Zo ziet u hoeveel u moet afvallen om een gezonde Body Mass Index te krijgen.